中総体応援献立②
6月9日（木）の中総体応援献立です。
★炭水化物強化でスタミナ＆集中力アップ
小ソフトパン 牛乳 五目焼きそば きゅうりのしそ和え キャラメルアーモンドポテト
ヨーグルト
仙台市アスリート活用事業（体操教室）
11月28日（火）２・３校時に保体の授業（体操教室）が行われました。 指導者として、田中光選手（現体操女子監督）が、来校し体操教室を行いました。 田中光選手（監督）のお話。 体操とは体を操ることだそうです。（体をコントロールする） サッカーや野球等の他の競技でも本日やったことを生かして、体を操ってほしいと思いますとのこと。 今日様々ことを行いますが、「できること」「できないこと」があると思います。スキーは最初から滑れる人はいません。今日やったことが、明日できるようになるかもしれないし、1週間後、１年後できるようになるかもしれない。 途中でお話していたことで、たいへん興味深かったこと。 ・段階的に練習していくことが大切。 ・最初から大技等ができるわけではない。 ・段階的（小さなステップ）に練習していく。 健康教育課の方がアスリート活用事業の説明と田中選手の紹介 田中選手（監督）からのお話 １つのマットに４・５人ずつでたいへん運動量がありました。 後ろ向きのものはたいへん難しい運動でした 日頃やらない運動なのでどのようにコントロールしたらよいか難しいようでした 膝立ちで素早く動くためには腕をふる 田中選手（監督）は、前転を見るとその人の力量が分かるそうです。 上半身を使った前転、足（脚力）を使った前転を披露してくれました 片足で立つ、前転 意外とできていました 伸膝前転はスピードと腕を使ってとのこと 側転は外側になる腕を使ってとのこと 最後にお礼の挨拶 「元気な挨拶で、元気もらいましたとのこと」
