仙台市アスリート活用事業(体操教室)

 11月28日(火)2・3校時に保体の授業(体操教室)が行われました。

指導者として、田中光選手(現体操女子監督)が、来校し体操教室を行いました。

田中光選手(監督)のお話。

体操とは体を操ることだそうです。(体をコントロールする)

サッカーや野球等の他の競技でも本日やったことを生かして、体を操ってほしいと思いますとのこと。

今日様々ことを行いますが、「できること」「できないこと」があると思います。スキーは最初から滑れる人はいません。今日やったことが、明日できるようになるかもしれないし、1週間後、1年後できるようになるかもしれない。


途中でお話していたことで、たいへん興味深かったこと。

・段階的に練習していくことが大切。

・最初から大技等ができるわけではない。

・段階的(小さなステップ)に練習していく。


健康教育課の方がアスリート活用事業の説明と田中選手の紹介


田中選手(監督)からのお話

1つのマットに4・5人ずつでたいへん運動量がありました。



後ろ向きのものはたいへん難しい運動でした
日頃やらない運動なのでどのようにコントロールしたらよいか難しいようでした

膝立ちで素早く動くためには腕をふる


田中選手(監督)は、前転を見るとその人の力量が分かるそうです。
上半身を使った前転、足(脚力)を使った前転を披露してくれました
片足で立つ、前転
意外とできていました

伸膝前転はスピードと腕を使ってとのこと


側転は外側になる腕を使ってとのこと

最後にお礼の挨拶
「元気な挨拶で、元気もらいましたとのこと」


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